Cuidados com a audição: como proteger os seus ouvidos

Conforme dados do Ministério da Saúde, cerca de 25% da população brasileira apresenta algum grau de perda auditiva.

Ela pode ser causada não só pela exposição prolongada ao ruído no ambiente de trabalho, mas também pelo som alto dentro do carro, pela TV alta em casa e, principalmente, pelo uso de fones de ouvido no volume máximo para ouvir a música preferida.

Como o barulho prejudica a audição

A exposição prolongada a níveis de ruído acima dos limites de tolerância pode provocar a perda gradual da audição. A poluição sonora também pode causar outros sintomas:

• dores de cabeça frequentes;
• estresse e irritabilidade;
• tonturas;
• zumbido;
• problemas digestivos, como gastrite;
• e até depressão.

A perda auditiva causada pelo ruído é irreversível. Por isso, a prevenção é tão importante.

Dicas para proteger os ouvidos

• Controle o volume do fone de ouvido. Evite ouvir música no volume máximo.
• Faça pausas. Se usa fone por muitas horas, dê descanso aos ouvidos ao longo do dia.
• Baixe o som do carro e da TV. Um volume confortável para quem está ao lado é um bom sinal.
• Use protetor auricular no trabalho barulhento. Se você trabalha exposto a ruído, o protetor é indispensável. A Inova faz protetor auricular sob medida.
• Não coloque objetos no ouvido. Para a limpeza, procure orientação profissional.
• Faça exames de audição periodicamente, principalmente se trabalha com ruído ou notou zumbido.

Quando procurar uma fonoaudióloga

Se você percebe zumbido, sensação de ouvido tapado depois de um barulho forte ou dificuldade para entender conversas, faça uma avaliação. As fonoaudiólogas da Inova fazem os exames auditivos e, se houver perda auditiva, você pode agendar um teste gratuito de aparelho auditivo Phonak.